ストレートネックの治し方

医者から手術をすすめられているような人でも21日で改善!
頸椎症・頸椎ヘルニア改善プログラム

ストレートネックは、頸部への負担が慢性的にかかってしまうような
姿勢や仕事をしていることで起こります。
病気ではありませんが、ストレートネックも症状の度合いによっては
かなり辛いものです。

その名の通り、首がまっすぐになってしまうことからストレートネックと
呼ばれています。
ストレートネックは、基本的に保存療法となります。
姿勢が悪い状態が慢性的に続いている、もしくは身の置かれている
環境からストレートネックになった可能性がある場合は、それらを
改善していくことから始まります。

つまり、生活や環境を見直していくことで、ストレートネックを
治していくことも可能だということですね。
根本が治らない事には、ストレートネックも当然改善していくことは
できません。

ただし、ストレートネックがいったん良くなったとしても再発してしまう方が
半数以上いると言われていますので、完治をさせるのは難しい症状で
あるということは覚えておいた方が良いでしょう。

自分でできるストレートネックの治し方は、一定時間経ったら
ストレッチを行う、パソコンや作業をする高さを視線の位置に合わせるなど
工夫をする事が症状の悪化を防ぐとともに予防にも繋がります。

症状が重い方は薬物療法などが用いられますので、痛みが激しい方は
病院に足を運びましょう。


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